适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

Bruce_chen · 发表于 2012-6-27 02:12

一直在找这样的训练计划

吴懂 · 发表于 2012-6-27 15:22

看看看看

herobaggio2003 · 发表于 2012-6-28 20:45

不错啊太适合我了

shine6521 · 发表于 2012-6-28 21:10

看看！！！！！！！！！！！！！！！！！

tww2000 · 发表于 2012-6-28 22:13

开始签到

树下海 · 发表于 2012-6-28 23:01

太棒了！每天必须学习一些的好东西！谢谢楼主！

树下海 · 发表于 2012-6-28 23:01

太棒了！每天必须学习一些的好东西！谢谢楼主！

strive0909 · 发表于 2012-6-29 16:42

适合初学者的健身训练方案

美沙龙 · 发表于 2012-6-29 17:18

好．一一一一．一一一．

wen_zl · 发表于 2012-6-29 23:16

DDDDDDDDDDDDDD

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