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楼主: 梁祝

适合初学者的健身训练方案(有图和视频)

   火... [复制链接]
huangtao9 发表于 2009-11-8 22:49 | 显示全部楼层
谢谢楼主提供分享,很实用,应该楼主自己也收集了不少健身方面的资料。
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微笑抑郁症 发表于 2009-11-10 22:16 | 显示全部楼层
多谢多谢~~~
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timecity 发表于 2009-11-12 23:14 | 显示全部楼层
很使用的教程,感谢
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czzdjm 发表于 2009-11-17 13:54 | 显示全部楼层
强帖,太实用了,正好符合我的需要,谢谢。
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沉默的野猪 发表于 2009-11-20 13:02 | 显示全部楼层
这个一定要顶啊·楼主辛苦了
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cmxn1314 发表于 2009-11-25 10:52 | 显示全部楼层
太棒了!!!!!!!
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加和减 发表于 2009-11-28 15:22 | 显示全部楼层
╭╮ ╭╮ 灬 ╭────────╮% y  U* q1 r, Q- ]4 V9 ]
╭⌒ ⌒╮^   │嘻嘻,看贴顶贴o○│* N! ^* D- t! z. |  H" c
╭^#• •#╮ │ 养成好习惯'!!!   │' y5 z/ G( H! m0 c; o
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vcbn 发表于 2009-12-22 16:31 | 显示全部楼层
好贴,回复后再仔细学习。
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双子剑 发表于 2009-12-28 09:18 | 显示全部楼层
工欲善其事,必先利其器,这贴太实用了!
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 楼主| 梁祝 发表于 2009-12-28 16:52 | 显示全部楼层
正.jpg 背.jpg
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