健身论坛 › 减脂专版 › 减肥其实很简单！

hy701130 发表于 2011-5-19 16:53

不错的视频，支持

brucelee1863 发表于 2011-5-19 16:58

我也希望减啊 但是我对吃的讲究 必须要吃饱

惬意生活 发表于 2011-5-20 11:50

7分饱便好！

卡卡拉 发表于 2011-6-16 23:50

哥们 你的经验我收藏了 按照你的跑步计划我去尝试了

zz6511 发表于 2011-7-6 14:36

个人认为，饮食加有有氧就是减脂王道

惬意生活 发表于 2011-7-6 14:51

zz6511 发表于 2011-7-6 14:36 static/image/common/back.gif
个人认为，饮食加有有氧就是减脂王道

在有氧前加器械才完美

文思佳 发表于 2011-7-31 00:24

我会试试的

jagaek 发表于 2011-9-18 10:30

楼主 你吃的是 PF 的 还是 美瑞克斯的 左旋？？？？？ 就在我楼下回复吧 先谢谢了

惬意生活 发表于 2011-9-19 14:16

2种都吃过 效果差不多 最主要还是要靠运动的

jzg26444 发表于 2011-9-20 12:08

学习了~~~~

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