破烂 发表于 2015-6-4 20:06

我是来学习滴

btc110 发表于 2015-6-5 14:19

看看哑铃推举

啊凡咕咕哒 发表于 2015-6-7 21:46

不错顶一下

、小丑 发表于 2015-6-10 19:01

好贴,我会好好珍惜的

haoyue_js 发表于 2015-6-11 11:11

11111111111

jian1032 发表于 2015-6-12 23:24

学习学习

fitheart 发表于 2015-6-13 21:50

和视频上的稍有不同

luocheng29 发表于 2015-6-15 23:29

:victory:

kuojiaotuodi 发表于 2015-6-19 09:23

应该会有帮助的~~~

haoyue_js 发表于 2015-6-19 10:34

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查看完整版本: 科学健身计划第5天,第一周,周五,肩 (共6周)