Abinitio 发表于 2014-7-22 16:34

支持一下

老猫说 发表于 2014-7-24 13:42

回复是美德

523046288 发表于 2014-7-29 10:52

0...............

乄êべ排骨 发表于 2014-8-6 14:27

学习学习

主公 发表于 2014-8-8 22:29

肩膀训练很难见到效果,而且容易造成不对称

一弄梅花 发表于 2014-8-13 11:26

休息也很重要

亮亮来健身 发表于 2014-8-14 20:19

休息的确很重要

惊堂木 发表于 2014-8-28 00:59

:handshake

慕云 发表于 2014-8-28 13:03

学习学习

1010581482 发表于 2014-9-6 11:11

来学习学习
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查看完整版本: 科学健身计划第4天,第一周,周四,积极休息 (共6周)