健身论坛 › 健身日志 › 科学健身计划第4天，第一周，周四，积极休息 （共６周）

崇明 发表于 2014-4-24 12:33

来学习....

棒棒 发表于 2014-5-8 21:45

休息日低强度有氧运动30-45分钟。

ssttyy 发表于 2014-5-9 09:30

学习了。。。

贱客彪人 发表于 2014-5-10 13:29

:):):):)

小米稀饭 发表于 2014-5-10 15:35

感谢知识的分享。

蟹老板 发表于 2014-5-12 21:27

我又来了

狗狗灰机 发表于 2014-5-13 16:55

1111111111111111111111111111111111111111111111

卡农 发表于 2014-5-15 22:51

健身计划第4天，

001脱下军装 发表于 2014-5-16 16:35

休息必要的

susuddo 发表于 2014-5-18 14:32

看看怎么休息

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