健身论坛 › 减脂专版 › 6周完整减脂计划

yang77106 发表于 2012-5-23 14:47

谢谢楼主的帖子，学习下

ybwlwj 发表于 2012-5-23 17:52

看看 正在减肥 正好参考下

lljason 发表于 2012-5-24 02:13

感谢分享交流

7788 发表于 2012-5-24 07:55

然然然桑桑桑桑桑桑桑桑桑

seshepanky 发表于 2012-5-24 10:34

我是胖墩我怕谁

bale_79 发表于 2012-5-24 19:26

我想看看我能不能坚持下来

山河 发表于 2012-5-26 07:28

真是我所需要的 谢谢 请问是先做器械还是先跑步

天意？ 发表于 2012-5-26 09:19

{:soso_e100:}

瘦了就是小帅哥 发表于 2012-5-26 10:18

学习~~~

meetfuture 发表于 2012-5-26 16:39

一周跑4次，每次34分钟，差不多4600，但减肥效果不是很明显！虽然我不胖，才一百零几斤！

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