皖F淮北王皓 发表于 2011-11-26 17:31

;P...........不错啊、 、、

牧金 发表于 2011-12-18 15:46

练腹都练饿了。

jituicong 发表于 2011-12-24 23:21

嗯 我也这样做一些时间

旺财 发表于 2011-12-27 13:20

好方法，今天就开始练习！！！感谢分享！

xx394964862 发表于 2012-2-13 16:47

学而时习之温故而知新

永远的第一次 发表于 2012-5-11 14:11

慢慢练吧

陈扬清 发表于 2012-5-11 15:49

真给力啊。呵呵@！

wanghaisheng 发表于 2012-6-19 11:20

{:soso_e183:}

iqeq 发表于 2012-7-30 22:09

看上去不错

ANDY9696 发表于 2012-8-4 08:50

健健康康
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查看完整版本: 练出六块劲道十足的腹肌(图）