共享阳光
发表于 2011-8-15 14:32
坚持下去，必看到成果
夺天造化
发表于 2011-9-2 19:47
顶顶，顶起来:)
raymondyjx
发表于 2011-9-2 20:10
腹部滚轮也不错的。
death.lwy
发表于 2011-9-16 20:10
其实很多方法都行之有效，但是腹肌需要点时间来堆，然后又要减脂到一定程度，皮够薄了才能清晰显示出来
共享阳光
发表于 2011-10-8 16:32
每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！
wybe
发表于 2011-10-8 23:28
好贴！！！！！！！！！！！！
junkeong
发表于 2011-10-11 12:38
顶起哈！顶顶顶
hulichang
发表于 2011-10-18 13:10
这个要慢慢来
ljh
发表于 2011-11-7 21:59
腹部最难练啊，我的神
aboluo
发表于 2011-11-21 18:57
顶级别的好贴