acml123 发表于 2011-7-15 15:56

看卡虾米有什么

longwei 发表于 2011-7-16 21:26

准备开始练腹

野兽 发表于 2011-7-16 22:09

:lol:victory::lol:):)

会亲嘴的鱼 发表于 2011-7-16 23:07

家里只有哑铃，很想借鉴。

linkhcn 发表于 2011-7-17 11:47

不错不错 学习

swazxd 发表于 2011-7-17 12:40

看看啊 ，好东西

李岩 发表于 2011-7-17 16:49

学习了，很好的帖子

taylorDL 发表于 2011-7-18 12:31

如果手不撑透 颈好痛的做完。为什么啊

唉，无奈 发表于 2011-7-18 20:28

我就说怎么才可以看到一种方法，原来是需要回复！顶顶更健康

freedman 发表于 2011-7-18 20:49

这个必须顶！~~~~~~~
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查看完整版本: 10种最佳腹肌训练动作