jerry健身视频，7个动作片段，成功健康减肥后，肌肉有点进步。

superhorst · 发表于 2010-10-26 15:52

不错，不错！

jerry · 发表于 2010-10-26 21:04

哈哈，抛砖引玉，希望大家一起发。

不是比肌肉，不是比身材，为了更好的交流沟通。

推荐“我意逍遥”的杠铃训练视频。

xtscced · 发表于 2010-10-31 00:39

要想减肥还得数跑步

ella2004 · 发表于 2010-11-15 20:59

不错啊，身体力行

wbinglin · 发表于 2010-11-16 11:46

始终坚定不移地支持站长

最初的旅行 · 发表于 2010-11-21 15:39

哈哈，版主龇牙咧嘴，看得我冷汗

飞云淡雪 · 发表于 2010-12-6 22:16

学习中，希望自己也能有大的进步。。。。。。。。。。。

terdi303 · 发表于 2010-12-10 18:37

跟前辈学习一下~~~·

初练者 · 发表于 2010-12-11 13:16

比较直观，很好！顶了。

wuruihui · 发表于 2010-12-12 17:25

学习学习!

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