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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 如何科学合理的安排训练次数
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楼主: 梁祝

如何科学合理的安排训练次数

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mask1225 发表于 2012-2-28 12:57 | 显示全部楼层
ding ding ding ding
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很无聊 发表于 2012-2-29 18:24 | 显示全部楼层
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wangsking 发表于 2012-2-29 22:24 | 显示全部楼层
与通常的训练模式相比，采用超级组训练模式还能促进身体分泌更多生长激素，对增长肌肉
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杰克·斯帕罗 发表于 2012-2-29 23:00 | 显示全部楼层
好贴，顶！！！
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理性使人自由 发表于 2012-2-29 23:07 | 显示全部楼层
看帖必回！支持楼主！
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yyb 发表于 2012-2-29 23:20 | 显示全部楼层
梁祝出品，必属佳品。
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kugard 发表于 2012-3-6 19:03 | 显示全部楼层
以前未学过。。。。。。。。
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二吉 发表于 2012-3-8 09:58 | 显示全部楼层
谢谢分享
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XanXus 发表于 2012-3-8 11:35 | 显示全部楼层
学习学习% n4 b/ F$ ?8 m# K$ T$ N
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ljnsw123456 发表于 2012-3-9 10:44 | 显示全部楼层
DDDDDDDDDDD
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