科学健身计划第5天，第一周，周五，肩（共６周）

tather · 发表于 2014-7-30 23:26

肩部肩部肩部

丨水中鱼 · 发表于 2014-8-3 19:59

很好~很强大~~~~~~~~~~

乄êべ排骨 · 发表于 2014-8-6 14:30

学习学习

快乐宝贝 · 发表于 2014-8-6 14:53

身材很不错啊

qiankun1210 · 发表于 2014-8-7 15:28

111111111111111111

黑萝卜哈哈 · 发表于 2014-8-8 14:11

顶顶顶顶顶顶顶顶

主公 · 发表于 2014-8-8 22:14

肩膀训练很难见到效果，而且容易造成不对称

又是风 · 发表于 2014-8-13 09:43

学习一下，谢谢LZ

schan · 发表于 2014-8-13 10:18

好東西!值得學習!

亮亮来健身 · 发表于 2014-8-14 20:21

好好学。。。

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