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楼主: 糖老鼠

从今天开始写健身日志

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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-23 08:15 | 显示全部楼层
2013年03月23日
  v9 C( ?  d3 `) W0 u+ F4 l6 E. c# R今日练腿
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-24 13:49 | 显示全部楼层
2013年03月24日
  M* N0 L& W" w) i; T3 u" Q今日休息
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-25 08:20 | 显示全部楼层
2013年03月25日
: c% {, R, L6 }2 w) G' g今日股二、半腱肌、半膜肌、肩
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-26 08:06 | 显示全部楼层
2013年03月26日& Z5 {% z. l# k9 R+ F
今日练胸
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-27 08:36 | 显示全部楼层
2013年03月27日
- ~8 L! D: x: ^8 m5 l1 q今日背、肱二、肱三
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-28 08:14 | 显示全部楼层
2013年03月29日( h2 j( h% ~2 j
今日腿、三角、肱二
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-29 08:10 | 显示全部楼层
2013年03月29日
  o7 T. S: {: p- ]今日胸、肱二、肱三
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-4-1 08:21 | 显示全部楼层
2013年03月30日6 v6 s% _3 \+ J" |0 C: J" R
今日休息
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-4-2 08:17 | 显示全部楼层
2013年03月31日
7 ?* z# p+ ?5 Y, n. Q今日休息
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-4-2 08:25 | 显示全部楼层
2013年04月1日
* V  \, ]/ d$ [3 F今日背、肱二
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