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楼主: 糖老鼠

从今天开始写健身日志

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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-3 12:34 | 显示全部楼层
2013年03月03日
1 {+ ~$ j+ G* @. Y  m+ `8 o今日休息
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-5 13:45 | 显示全部楼层
2013年03月04日
' C. H* Y  J0 P' ?7 [; r. _今日腿、三角
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-7 08:19 | 显示全部楼层
2013年03月05日
# ]% Z+ A7 _  k8 q5 z# m# z今日胸、肱三
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-7 08:21 | 显示全部楼层
2013年03月06日
/ C4 A  o- Q, J) Z9 Y) y今日背、肱二
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-7 08:23 | 显示全部楼层
2013年03月07日
4 V. m, P7 p- G, W今日腿、三角
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-8 08:08 | 显示全部楼层
2013年03月08日
2 G& `' B3 ^# j. i- x今日胸、肱三
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-9 08:12 | 显示全部楼层
2013年03月09日" X' w. Y. W- Y! g8 Z. r
今日背、肱二
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-11 10:38 | 显示全部楼层
2013年03月10日
- R# N8 F" u: Z. h今日休息
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-11 10:40 | 显示全部楼层
2013年03月10日
/ D4 t% ?7 a- q# b& Y9 [. i5 |, B今日重复背、肱二
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-12 08:20 | 显示全部楼层
2013年03月12日! q, v6 g' _- l" ^& ^; `& y& O' R
今日腿、三角
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