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楼主: 糖老鼠

从今天开始写健身日志

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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-3 12:34 | 显示全部楼层
2013年03月03日0 T- h# P: O5 U
今日休息
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-5 13:45 | 显示全部楼层
2013年03月04日
4 R3 b: p" ?1 S' @. p  y今日腿、三角
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-7 08:19 | 显示全部楼层
2013年03月05日* a6 T1 N7 Y8 `: N" G( U/ o
今日胸、肱三
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-7 08:21 | 显示全部楼层
2013年03月06日# r* B" b5 }4 g; k9 |! K. X
今日背、肱二
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-7 08:23 | 显示全部楼层
2013年03月07日) }7 G* Y0 q6 J* Z9 [
今日腿、三角
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-8 08:08 | 显示全部楼层
2013年03月08日2 M# S) ]1 @+ `* A
今日胸、肱三
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-9 08:12 | 显示全部楼层
2013年03月09日
7 r! p6 k, j3 O2 i2 i今日背、肱二
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-11 10:38 | 显示全部楼层
2013年03月10日3 L0 \- c8 F# A9 ~
今日休息
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-11 10:40 | 显示全部楼层
2013年03月10日
" W1 \- N$ {: U5 B2 m今日重复背、肱二
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 楼主| 糖老鼠 发表于 2013-3-12 08:20 | 显示全部楼层
2013年03月12日' X. P! Z$ b+ P+ \# A/ W4 ^- y9 W! ?
今日腿、三角
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