高效的有氧训练模式

缤-Desire · 发表于 2014-2-12 16:55

学习一下

黑色金子 · 发表于 2014-2-12 20:34

这个方法，我要学习一下

赖无死凹 · 发表于 2014-2-14 09:33

常见有氧训练器械点评
对于减脂来说，哪种有氧训练器械效果最好，哪种效果最差呢？请看下面的评分标准：五颗星——非常好、四颗星——良好、三颗星——一般化、两颗星——低于平均水平、一颗星——比较差

yyr123 · 发表于 2014-2-17 10:41

效果最好，哪种效果最差呢？请看下面的评分标准：五颗星——非常好

★Tiger⌒ · 发表于 2014-2-17 22:19

学习下。

点累 · 发表于 2014-2-18 00:42

如何提升

81777 · 发表于 2014-2-21 09:36

学习中......

caizhongyi0428 · 发表于 2014-2-21 10:35

学无止境，减脂增肌

飞扬 · 发表于 2014-2-21 10:51

感谢楼主的分享，非常有用。

duanran0416 · 发表于 2014-2-22 00:15

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