半年期限，从100斤到130斤！你来为我见证！否则，我将在我们县城裸奔三圈！

世间唯我浊 · 发表于 2012-7-2 16:28

wejack2006 发表于 2012-7-2 08:49 7 b: C3 y& E. y( \
加油半年之后必成型男

非常感谢你的鼓励！

世间唯我浊 · 发表于 2012-7-2 18:32

一来到了这里，我就有种莫名的亲切感。{:soso_e121:}

世间唯我浊 · 发表于 2012-7-2 18:34

本帖最后由世间唯我浊于 2012-7-2 19:03 编辑

刚刚吃的晚饭，饭后应该是不好运动的吧？。等一会我就去公园，我看到公园里有设备，我过去感受一下先。

世间唯我浊 · 发表于 2012-7-2 18:35

今天我在淘宝买了一个电子秤！用来秤体重的，希望我越来越重！{:soso_e128:}

世间唯我浊 · 发表于 2012-7-2 21:14

2012年7月2号
刚才俯卧撑做到第60个的时候我感觉到非常吃力，并且我听到我的骨头在嘎嘎作响。再往上做的时候我已经使出了吃奶了力了，最后坚持做了80个。今天：做了一个项目，做了8组，每组10次，组间30-60秒。
今天很想做仰卧起坐，不过今天不方便做，记得小时候是喊哥哥帮忙抓住脚做的，那只是玩玩而已。现在是可是认真做事，明天我就上淘宝订购一批健身器材！
今天我在淘宝订了一个香山牌电子秤，希望能尽快把货送到！我想，它将在我的这段旅程中扮演一个非常重要的角色。

今日体重：49.7公斤，99.4斤。（怎么变少了？，对了，今天是空腹秤的。）

世间唯我浊 · 发表于 2012-7-3 20:53

健身器材已经买好了！从今天起，开始练习！

zipposky1982 · 发表于 2012-7-4 14:12

我告诉你我是用了半年的时间从104斤到现在128斤（裸称）。我173 你和我以前就是一个样子。你可以看看我的帖子里面有我现在的照片。

Tinawang · 发表于 2012-7-4 17:03

想气死我们这些减脂的啊，我们把肉都给你吧~~

世间唯我浊 · 发表于 2012-7-4 22:00

zipposky1982 发表于 2012-7-4 14:12 , m8 H! H* J/ E& |& M8 u; }
我告诉你我是用了半年的时间从104斤到现在128斤（裸称）。我173 你和我以前就是一个样子。你可以看看我的帖 ...

照这么说看来只要我按照正确的方法坚持练习，这就是指日可待的事情。谢谢你能点开我的帖子，并告诉我，已经有了一个成功的先例，并且这个人就是你。你的到来给了我更大的信心！发自内心的感谢！

世间唯我浊 · 发表于 2012-7-4 22:01

xiaoao001 发表于 2012-7-4 16:46 + Y" q' P6 K; K& Q; o2 d2 e' C
你们县城在哪?到时我来看裸奔!

不，我不会让这一天发生的。

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