半年期限，从100斤到130斤！你来为我见证！否则，我将在我们县城裸奔三圈！

# d- H6 o+ I# t3 b% |0 e# r今天是2012年7月1号，是我来到精彩健身网的第一天。今天，注定是一个不平凡的日子！
我叫孔飞，来自安徽芜湖，今年24岁，我自认为是一个非常自信、乐观的小伙子。但最近却遇到一件我从来没有想到过的烦恼，我这两反复称了一下自己体重，我完全不敢相信，我现在只有49.8公斤！100斤都不到？去年还有115斤呢！我去它的！我照镜子仔细看了看自己，也就在这半年的时间，我怎么就瘦成这样呢？这样下去或者再瘦下去那我不就完蛋了？我感到恐惧和不安。同事碰到我都说：“你怎么这样瘦呢？，你应该多次点肉！之类，等等。”问题是，我也不想这样子，并且我清楚我吃肉根本长不胖，况且肉吃多了对健康反而不利。我真的意识到自己要想想办法了。于是百度寻找健身方面的资讯，我来到了这个网站，我发现里面有很多关于健身的资讯，并且知识量很广、很系统，没错！这就是我要找的地方！我虽然现在还不知道这个网站的老板和管理是谁，但我在这里由衷的感谢你们！你们做出这么好的网站，给我们写了这么多的好知识，为我们提供了一个学习探讨的好地方。我也希望可以在这里结交志同道合的朋友，因为身体健康是一辈子的事！
今天，我给自己立下了目标：从100斤到130斤！我要在2012年12月31号，也就是半年内完成它！希望，我在目前处于新手状态大家可以给些建议和帮助。我会经常来到论坛把最新训练进展写上来~~在这里，我先：感谢你们！

这是我今天照的，骨瘦如柴了。{:soso_e140:}

{:soso_e130:}加油，坚持

虫子□_□ 发表于 2012-7-1 21:47
加油，坚持

谢谢你！哥哥！

世间唯我浊 发表于 2012-7-1 21:49
谢谢你！哥哥！

额！我比你还小一岁呢，叫我小周

要猛吃猛睡，猛练

我想搞一套魔鬼训练计划出来，或者哪位兄弟哥哥帮忙出一套，呵呵！

虫子□_□ 发表于 2012-7-1 21:53
( H8 @5 M% `  J4 ]( K4 J! Q$ n3 N额！我比你还小一岁呢，叫我小周

' y- d+ [2 O! S, X* W4 V哈哈，但你先来，你经验丰富。

虫子□_□ 发表于 2012-7-1 21:53
要猛吃猛睡，猛练

猛吃，可以。猛睡的话，我现在一天睡7个小时这样，少了吧？应该睡多久？猛练，我正在计划猛练！

一起加油