救命啊 ！~~~ 瘦死了

阿基拉 发表于 2012-6-13 01:05
; `- W( B3 j; k应该先吃增肌粉了

我有在吃康比特增肌粉啊

年少轻狂{:soso_e147:}

没有我那么瘦·。

（￥星梦￥） 发表于 2012-6-13 07:32
好吧。。。。。。那我就猛睡试试。。。。。

0 _. D6 a8 G3 b. K% |" ~. L也不是多猛睡啦，正常睡眠8小时，就是不要熬夜，饮食上可以多餐，不要只吃主食多吃高蛋白食品。

（￥星梦￥） 发表于 2012-6-12 15:53
" n& Z$ J+ _& _% G' v, K到了发胖时期的时候。。。。。。。。。。。我喜欢的人早就离我而去了

' {  P4 y1 @4 A7 y( \4 B% j...........哥么要记住 找喜欢你的人比你找喜欢的人幸福

foxlhr 发表于 2012-6-13 08:04
年少轻狂

boboi 发表于 2012-6-12 20:38
) v/ L! \4 p" N5 L  I老哥说的对，多睡眠多饮食！这才是长肉的关键，千万不要熬夜！！！

) M. H2 V. k0 V& a7 H$ f1 N5 B好吧，谢谢

阿基拉 发表于 2012-6-13 01:05
应该先吃增肌粉了

我吃的有增肌粉。。。

dmx_2pac 发表于 2012-6-14 10:46
...........哥么要记住 找喜欢你的人比你找喜欢的人幸福

是么。。。。。。。。。。我就是忘不了。。好痛苦，以前健身都是玩玩，自从被抛弃了之后就决心增肥了

（￥星梦￥） 发表于 2012-6-15 07:54
7 ]4 Y2 p8 p. H* B0 ^% N是么。。。。。。。。。。我就是忘不了。。好痛苦，以前健身都是玩玩，自从被抛弃了之后就决心增肥了

谁离开谁都能说 说不你离开XX人会活得更好 +++++++++++uuuuuuuuuuuuu