救命啊 ！~~~ 瘦死了

阿基拉 发表于 2012-6-13 01:05
应该先吃增肌粉了

. ]8 K: y" l5 A0 e2 v5 J. l; ?我有在吃康比特增肌粉啊

年少轻狂{:soso_e147:}

没有我那么瘦·。

（￥星梦￥） 发表于 2012-6-13 07:32
好吧。。。。。。那我就猛睡试试。。。。。

0 H6 H: m' K, L% }, h1 t/ n也不是多猛睡啦，正常睡眠8小时，就是不要熬夜，饮食上可以多餐，不要只吃主食多吃高蛋白食品。

（￥星梦￥） 发表于 2012-6-12 15:53
到了发胖时期的时候。。。。。。。。。。。我喜欢的人早就离我而去了

+ K9 [+ t2 H% K' G5 ?...........哥么要记住 找喜欢你的人比你找喜欢的人幸福

foxlhr 发表于 2012-6-13 08:04
年少轻狂

5 S/ D; Z9 d" @# x3 M+ x

boboi 发表于 2012-6-12 20:38
老哥说的对，多睡眠多饮食！这才是长肉的关键，千万不要熬夜！！！

+ N! f5 b- r6 ^0 }" f, {' G# J" z4 ?好吧，谢谢

阿基拉 发表于 2012-6-13 01:05
5 I9 o" s& r! k. Y& J% B; D; i" [应该先吃增肌粉了

我吃的有增肌粉。。。

dmx_2pac 发表于 2012-6-14 10:46
' U9 s5 f0 Q. C1 E+ b2 y- p! C2 M...........哥么要记住 找喜欢你的人比你找喜欢的人幸福

4 k# d& e$ ~3 z3 m3 i+ v8 u$ m是么。。。。。。。。。。我就是忘不了。。好痛苦，以前健身都是玩玩，自从被抛弃了之后就决心增肥了

（￥星梦￥） 发表于 2012-6-15 07:54
是么。。。。。。。。。。我就是忘不了。。好痛苦，以前健身都是玩玩，自从被抛弃了之后就决心增肥了

5 b# r, t+ I0 Y. u谁离开谁都能说 说不你离开XX人会活得更好 +++++++++++uuuuuuuuuuuuu