救命啊！~~~ 瘦死了

（￥星梦￥） · 发表于 2012-6-12 07:39

要死啊！~~~~啊啊啊啊啊

xinggui922 · 发表于 2012-6-12 07:43

额，俺也是，要加强锻炼啦。

foxlhr · 发表于 2012-6-12 08:23

本帖最后由 foxlhr 于 2012-6-12 08:33 编辑

还是学生吧？长肉满等工作了还来得及。

（￥星梦￥） · 发表于 2012-6-12 09:37

xinggui922 发表于 2012-6-12 07:43
) Y+ b5 b8 P8 V$ ^( E额，俺也是，要加强锻炼啦。

我敢说我训练强度保证是足够的

（￥星梦￥） · 发表于 2012-6-12 09:37

foxlhr 发表于 2012-6-12 08:23
1 v3 ?$ b( H1 [9 t9 W9 M4 p; A2 w还是学生吧？长肉满等工作了还来得及。

尼玛啊！！~~ 谁说学生就不能长肉了？愚昧，无知！！~ 为你们中年人大腹便便找借口是吧

xinggui922 · 发表于 2012-6-12 10:16

（￥星梦￥）发表于 2012-6-12 09:37 % u# o' j3 g: @' I
我敢说我训练强度保证是足够的

好球，强度够了，那就得在吃上下功夫了，要保证成果，增加肌肉

（￥星梦￥） · 发表于 2012-6-12 10:22

xinggui922 发表于 2012-6-12 10:16 & K; \2 R* W4 q
好球，强度够了，那就得在吃上下功夫了，要保证成果，增加肌肉

吃的也绝对多。。。。。。。。。。

abs-man · 发表于 2012-6-12 10:25

多吃多睡

xinggui922 · 发表于 2012-6-12 10:44

（￥星梦￥）发表于 2012-6-12 10:22
. M9 H6 u8 d8 p+ f2 y, E吃的也绝对多。。。。。。。。。。

额，锻炼多长时间了。。。另外吃的啥，练的啥，慢慢来噻

清风君野 · 发表于 2012-6-12 11:16

多吃多睡加油 .....

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