您觉得哪块肌肉最难练？

键盘上的烟灰 · 发表于 2012-9-6 15:05

没有容不容易。。只要坚持都很容易

往事 · 发表于 2012-9-10 07:38

腹肌。永远的痛。

th56 · 发表于 2012-10-25 23:29

原来多数人都认为腹肌是最难练的呀

spinks · 发表于 2012-10-26 11:23

侧腹……

zw5958 · 发表于 2012-11-30 18:33

减脂要严格控制饮食太难做到

元修贤 · 发表于 2013-3-17 07:46

weiflame 发表于 2012-5-19 16:36
/ O/ f1 _: U+ Q' d其实哪里都不容易练，都需要时间一点点的累积。就我而然，我感觉前臂不容易练，我前臂肌肉少

嗯

元修贤 · 发表于 2013-3-17 07:47

benedict1 发表于 2012-9-5 18:16 8 j# [3 ?0 U; `3 x6 L
我来支持下背阔肌，背最难练，发力不好发，动作容易错，容易借力，而且穿衣服看不到，无法起到美观效果，热 ...

借力其实也可以的分动作

元修贤 · 发表于 2013-3-17 07:50

elmo596656229 发表于 2012-9-5 20:51 7 H* @. n% u$ N
看到楼主的头像.. 默默的微笑了一下~ 哈哈哈

嗯大家都要找到那个阳光的自己{:soso_e176:}

元修贤 · 发表于 2013-3-17 07:51

键盘上的烟灰发表于 2012-9-6 15:05
( d8 F% N2 T, |9 Z5 B8 p/ U5 Z没有容不容易。。只要坚持都很容易

{:soso_e179:}

元修贤 · 发表于 2013-3-17 07:53

zw5958 发表于 2012-11-30 18:33
' I+ c: a. j7 L) Y+ H减脂要严格控制饮食太难做到

累了就会瘦的压力大也会瘦

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