您觉得哪块肌肉最难练？

xzb760 发表于 2012-3-28 16:18
本人初学者，自我感觉腹肌最不好练

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腹肌第七八两块若隐若现，
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现在感觉胸肌有点难练了。

恋鸡肉 发表于 2012-3-29 19:43
1 o: m2 E* Q, |+ O( q腹肌第七八两块若隐若现，
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现在感觉胸肌有点难练了。

8 N1 T, c' W+ ?+ A: z! f每一块肌肉的显形 都与其他肌肉有关系

没有什么肌肉是难练的，只有方法正确，科学的训练，就能出效果的！

西子 发表于 2012-4-10 09:50
没有什么肌肉是难练的，只有方法正确，科学的训练，就能出效果的！

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都难!!!!!!!!!!!!!!!!

其实哪里都不容易练，都需要时间一点点的累积。就我而然，我感觉前臂不容易练，我前臂肌肉少

我来支持下背阔肌，背最难练，发力不好发，动作容易错，容易借力，而且穿衣服看不到，无法起到美观效果，热情会降低啊

zx7931486205 发表于 2012-3-19 12:31

嘿嘿嘿 ， 那个淡蓝的水印   出卖了你 。

看到楼主的头像.. 默默的 微笑了一下~  哈哈哈