找回密码
 注册
搜索
查看: 2805|回复: 16

春节长了脂肪、掉了肌肉、饮酒抽烟熬夜等透支了健康的朋友们,可以开始恢复健身了。

  [复制链接]
jerry 发表于 2012-1-28 09:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
春节长了脂肪、掉了肌肉、饮酒抽烟熬夜等透支了健康的朋友们,可以开始恢复健身了。
$ \# b+ N1 R4 P9 i' P5 `8 F
7 U' c7 ?3 p1 c/ g
2 H5 g2 d9 T+ {$ T$ g
9 u% Y/ a$ Q* N$ Y3 O; v! w
推荐几个春季健身好贴:# ^* E8 I: D/ ~5 H: X  \5 L7 Z
8 K  L5 \' l  g. G9 d
1.春季健身计划攻略! `. F% L3 _- |6 @% I2 U9 r
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=298&fromuid=23 x: Z/ a: a! [! ?! w

; s! G- B  I0 Z- t* v5 F! {2.适合男士的春季健身计划6 {( O7 X, G% r% T& N# _
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=271&fromuid=2  e0 a5 n! X$ f; t

( [  r! c) b# X$ ~7 S( z. v4 Z4 _3.女性春季健身五个小秘籍
  e. Y5 s4 u. h% C6 m
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4466&fromuid=2& Z9 c2 s# Q8 o. W* A1 C- @& @
% g4 [5 V' c# q
4.春季健身训练计划6要点
) ^' M4 K" B; l& E; J" k7 N& ]
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=280&fromuid=2  K5 y& o; N1 G5 w& I7 I( a

9 ?) a. q& d# B/ K$ ^
% y7 n9 J# K3 p1 o# z: N: C

+ K  g) J1 `8 B

7 D5 l& h8 t3 m' L4 o
. {1 k) k0 p$ L4 t
 楼主| jerry 发表于 2012-1-28 09:47 | 显示全部楼层
科学健身
7 R4 W* L0 j; P1 ]+ F* C
回复

使用道具 举报

虫子□_□ 发表于 2012-1-28 10:20 | 显示全部楼层
{:soso_e130:}学习  顶哈
回复

使用道具 举报

笑看风云 发表于 2012-1-28 10:57 | 显示全部楼层
有10多天没有锻炼了,该好好练哈了
回复

使用道具 举报

枫木林 发表于 2012-1-28 10:59 | 显示全部楼层
好好看看
回复

使用道具 举报

 楼主| jerry 发表于 2012-1-28 11:05 | 显示全部楼层
生猛的260公斤卧推!
回复

使用道具 举报

junqiu 发表于 2012-1-28 12:00 | 显示全部楼层
O(∩_∩)O哈哈哈~健身房要初八才开业
回复

使用道具 举报

 楼主| jerry 发表于 2012-1-28 12:14 | 显示全部楼层
《锻炼前看训练录像,给你无限动力和激情!》
回复

使用道具 举报

Let_Me 发表于 2012-1-28 16:49 | 显示全部楼层
涨了2斤肉啊
回复

使用道具 举报

 楼主| jerry 发表于 2012-1-28 18:02 | 显示全部楼层
Let_Me 发表于 2012-1-28 16:49
+ \7 N: t/ o! G) B+ n5 Y8 z# Q涨了2斤肉啊
0 V9 Y, @. r& F7 V3 ~
肌肉还是肥肉
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|硬客健身

GMT+8, 2025-5-1 03:58

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表