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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 臂 › 哑铃颈后臂屈伸（图文并茂配上视频）

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楼主: 双子剑

哑铃颈后臂屈伸（图文并茂配上视频）

荐火... [复制链接]

骷髅 发表于 2013-4-27 18:59 来自手机 | 显示全部楼层

好好休息天天向上

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ajkobe 发表于 2013-4-29 22:22 | 显示全部楼层

学习学习

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meredow 发表于 2013-5-1 10:16 | 显示全部楼层

学习，这个动作不太会

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郑阿清 发表于 2013-5-2 10:25 | 显示全部楼层

土土大大大大大大大木木木木木

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robinwang160 发表于 2013-5-2 13:19 | 显示全部楼层

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猪是的看着倒 发表于 2013-5-2 17:31 | 显示全部楼层

精彩
好文章

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me_ethan 发表于 2013-5-12 01:02 | 显示全部楼层

学习学习

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黑土地 发表于 2013-5-14 15:46 | 显示全部楼层

当肘关节移动到身体前方或者头顶的时候，训练重点就会转移到肱三头肌的长头上

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大雄相城 发表于 2013-5-15 21:31 | 显示全部楼层

不错不错

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bluepoint 发表于 2013-5-19 03:51 | 显示全部楼层

感谢楼主，回帖学习

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