适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

bao369065790 · 发表于 2011-7-21 13:47

学习一下，楼主辛苦了

5501884 · 发表于 2011-7-25 10:42

看后很受用！

freedman · 发表于 2011-7-25 13:40

这个必须顶！~~~~~~~~~~

13959921204 · 发表于 2011-7-25 15:20

这篇文章很适合我这个初学者,谢谢楼主...

黄金右腿 · 发表于 2011-7-26 22:21

内容对我太有帮助了，要好好学学！

♂!CHC々 · 发表于 2011-7-26 23:37

好我正需要这种资料谢谢楼主啦!

枫木林 · 发表于 2011-7-27 21:15

好详细啊,{:soso_e179:}

bnblong · 发表于 2011-7-28 07:32

新手学习！！！！！！

ziyoumuou · 发表于 2011-7-29 15:04

做好事就得支持！

blackdoctor · 发表于 2011-7-29 19:31

恢复看起来比较受欢迎啊

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