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楼主: 梁祝

适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

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943455309 发表于 2013-1-14 21:30 | 显示全部楼层
学习一下) x) g- W( A: {1 E' r
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勒色 发表于 2013-1-15 19:40 | 显示全部楼层
学习一下
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弦武 发表于 2013-1-17 01:42 | 显示全部楼层
好贴，必顶！
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ljy1023 发表于 2013-1-17 10:07 | 显示全部楼层
这个必须顶/ y( v+ S6 @8 T! |
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shaobo080227 发表于 2013-1-17 15:40 | 显示全部楼层
看看下边还有吗
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宅三少 发表于 2013-1-18 12:27 | 显示全部楼层
腹部最难练了，借鉴下
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三三三 发表于 2013-1-20 14:20 | 显示全部楼层
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a57753954 发表于 2013-1-21 16:21 | 显示全部楼层
qiuhuifufangfa!
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酷龙 发表于 2013-1-21 21:05 | 显示全部楼层
嗯 我也要制动自己的健身计划
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wfkbdx 发表于 2013-1-22 13:33 | 显示全部楼层
必须得看如何休息和回复啊！
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