2011年11月1日签到交流贴——新手怎么开始健身

减肥和塑身的动作随时都可以做，不一定非要到健身房或专业场所。随时随地的锻炼才最有效。
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新手的福音。

枫木林 发表于 2011-11-1 09:00
2 z8 ?0 s! v; ^5 m& d; V0 ~$ s脖子练粗了好不好看啊！

* i; l, Q, d1 g7 w% L1 U4 m4 H- U6 m是啊,天天练腹部的同时感觉脖子也很酸,怕把脖子也练粗了!本来就矮,再粗就和冬瓜一样了!

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签到！！！！！！

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抢个位子再说

嗯 一定要好好学习啊 支持 管理员 辛苦啦 {:soso__1936187205668257821_4:}