印度深蹲,倍增体力

IQ101 · 发表于 2011-9-19 12:03

500 连着做？？？？
受得了吗？
100我就没法走路了

wybe · 发表于 2011-9-19 12:43

试试！！！！！！！！

Let_Me · 发表于 2011-9-19 12:51

jsa 发表于 2011-9-19 08:52

Let_Me · 发表于 2011-9-19 12:53

梁祝发表于 2011-9-19 09:25 # }$ A! |' M- {- w: w
还有一个与之相关联的动作叫印度俯卧撑（Hindu Push Up）

印度是个什么样的国度

Let_Me · 发表于 2011-9-19 12:54

szsj 发表于 2011-9-19 11:51
# D% k9 C" l4 A% I1 m做500个我的小膝盖受不了。+ a" N z" h% y
我坚信任何东西都有个使用极限，磨破就完蛋。

负重和裸体是两回事

Let_Me · 发表于 2011-9-19 12:55

death.lwy 发表于 2011-9-19 10:13 * G' t. C) X5 t* T
到练腿那天试试

试试

Let_Me · 发表于 2011-9-19 12:56

raymondyjx 发表于 2011-9-19 10:12
+ }) \% ~8 L- S8 ?4 R此动作我每天必做，保护膝盖很好。

每天必做，厉害啊

共享阳光 · 发表于 2011-9-19 13:57

有恒心能自律才能长期坚持

xx394964862 · 发表于 2011-9-19 17:48

学习了

Let_Me · 发表于 2011-9-20 00:16

lj47966701 发表于 2011-9-19 11:30 " H9 D7 x/ C3 T2 ^3 b
学习

学习使人进步

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