发现一个比用哑铃更有效锻炼前臂方法

Freedman. · 发表于 2011-6-5 22:43

本帖最后由 Freedman. 于 2011-6-5 22:44 编辑

shangdiqifei 发表于 2011-6-5 22:11
: U5 p8 N) C, I% V1 |0 H简化版的夹胸器！！！

不一样，这个可以连续几分钟一直持续刺激肌肉，一直卷直到绳子到头。

大浪淘沙 · 发表于 2011-6-5 23:43

无处不健身！

yeshilin · 发表于 2011-6-6 08:33

这个太好了，我去淘宝找找

yeshilin · 发表于 2011-6-6 08:45

请问这个买了多少钱啊？我上网看，最便宜都要40，觉得有点贵。

Freedman. · 发表于 2011-6-6 08:56

yeshilin 发表于 2011-6-6 08:45
) V+ X* e; {7 U3 J' ^请问这个买了多少钱啊？我上网看，最便宜都要40，觉得有点贵。

50以上差不多这个价~~可以自己做个~~拿跟擀面杖，绳子，吊个哑铃！~~

alex · 发表于 2011-6-6 09:30

这个我在健身房看过，的确很有效果

xx394964862 · 发表于 2011-6-6 09:39

我就是自己做的哦！效果很好

小军长 · 发表于 2011-6-6 13:32

呵呵这玩意朋友们可以自己制作的呀好简单的赶明儿个我也做一个玩玩哈哈

freedman · 发表于 2011-6-6 14:16

继续顶！~~

健康最美 · 发表于 2011-6-9 19:13

这个可以有！！

用户名		自动登录	找回密码
密码			注册