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楼主: jerry

2008年9月幸运之星——小土豆(女子健身塑形计划)

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 楼主| jerry 发表于 2009-7-13 18:01 | 显示全部楼层
(小土豆)
) U7 g& ?- Q6 Z' h9 }* u回复 6F 恋恋风尘 的帖子
+ Q$ k2 [5 C. ~  I, J: S$ _1 C; ]0 J3 w我明白 真的是很苦很苦
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 楼主| jerry 发表于 2009-7-13 18:07 | 显示全部楼层
11月成果照片,2008年9月幸运之星——小土豆
. H* N& ~  f9 E经过近三个月的训练,放出成果照。# c. S) |  h7 I: O3 W; v
当初的目标:健康是当然的,还有线条,减重5公斤,把锁骨上的肌肉去掉,翘臀,性感的腰部线条
2 I; U" k8 i- X7 f* n
: M$ r  x: e$ X+ u# c( B8 j, l' G2 C" N
a.jpg b.jpg c.jpg ! A+ n3 v& N6 m& K' ^
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& D- r& o, o1 W7 T. q! ~0 h
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 楼主| jerry 发表于 2009-7-13 18:11 | 显示全部楼层
更多成果照片
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 楼主| jerry 发表于 2009-7-13 18:12 | 显示全部楼层
教练评论
7 }# ]! K. r4 u+ t( M& A+ {(恋恋风尘)
6 K9 @1 a; U& ~/ A. v1 l看到土豆的成果,我作为教练感到高兴。土豆这几个月身材变化很大,再加上新做的发型,整个超级美女,不知道要吸引多少双眼睛!
+ s. v- n  i2 I4 g) Q4 ]  身材变化很大,像手臂,展示肱二头肌动作,通过对比会发现现在手臂的线条更加流畅,腰腹部富有曲线美,臀部浑圆上翘,性感迷人!6 M; a, n5 @2 @7 h$ W0 J. L
  希望更多的人能选择教练服务,通过锻炼,获得健康的身体,完美的身材!
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 楼主| jerry 发表于 2009-7-13 18:13 | 显示全部楼层
(badboy教练)4 r! a4 I5 e2 H
不错~不错~  土豆说到做到,女中豪杰~  比我刻苦多了~# n3 n4 i9 C. {7 |2 B* y
可也别太得意,贵在坚持~  嘻嘻~ . ~- W" l4 V# \% p$ S9 t
8 h. K1 |2 \! E" U% Z
对了~忘记说了 手带缠的不错~~~
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 楼主| jerry 发表于 2009-7-13 18:14 | 显示全部楼层
省略回复N多......
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梁祝 发表于 2009-7-14 09:38 | 显示全部楼层
挥洒激情汗水
1 x& P+ U# ^: E. X: P0 k- F炼就傲人身材" |4 e" Z8 x/ k3 |9 T) U% Q
4 o) L- L* L% b: R/ |
小土豆你真棒
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leekai 发表于 2009-8-9 09:02 | 显示全部楼层
呵呵这么多
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健身小徒 发表于 2009-8-28 20:30 | 显示全部楼层
1# jerry
8 T% }% V3 [7 Y- M. n0 o! x/ p0 K
1 D; R4 i3 K' z- u; ]7 H' @/ {' q5 F: H
身材不错
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zm910116 发表于 2009-9-25 21:56 | 显示全部楼层
确实很不错+ w) _4 G+ T8 t
!!!
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