12周高效减脂法-高强度训练计划+全面营养方案

鱼不思蜀 · 发表于 2013-3-14 12:12

Haihaohao

似水姩譁 · 发表于 2013-3-14 16:18

DDDDDDDDDDDDDDDD

涅槃重生 · 发表于 2013-3-14 20:13

v能见面么么么么

fatfatdog · 发表于 2013-3-16 15:12

回贴是一种美德!!

evilcome · 发表于 2013-3-16 22:50

这个要看。学习实践

Straw__封 · 发表于 2013-3-17 04:39

感觉是非常有道理的，继续学习中

59088100 · 发表于 2013-3-20 10:37

好东东当然要看

106873706 · 发表于 2013-3-20 10:58

12周高效减脂法

bujiyanjiu · 发表于 2013-3-20 21:05

已经坚持了三周了，感觉还可以，就是负重训练感觉怪怪的，没有前臂，腹肌训练也很少。

老尸畸 · 发表于 2013-3-21 13:36

很好 4月准备开始减脂了

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