12周高效减脂法-高强度训练计划+全面营养方案

为爱痴狂 · 发表于 2012-3-28 22:30

啊啊啊啊啊啊爸爸

6227409 · 发表于 2012-3-28 23:15

回帖是一种美德

▄︻┻┳═一 · 发表于 2012-3-29 01:04

看看。。。。。

为爱痴狂 · 发表于 2012-3-29 08:11

啊啊啊啊啊啊爸爸

kevin071553 · 发表于 2012-3-29 12:06

看看这计划咋样，先谢谢楼主！

chanjuan0514 · 发表于 2012-3-29 23:08

学习，学习

阿虎他爹 · 发表于 2012-3-30 10:05

12周太长了，但先坚持一个月看看

aimetti123 · 发表于 2012-3-30 12:36

学习一下

黄威特 · 发表于 2012-3-30 14:25

主要想减掉肚子上的脂肪，这个真的很难，我都是靠跑步和控制食量来的。

lwlovely · 发表于 2012-3-30 20:46

坚持到底

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