新人初到，求大神看图指点。

我把身高发错了 身高是166CM  

俊峰 发表于 2012-4-24 12:58
我把身高发错了 身高是166CM

呵呵，大哥你减肥很成功了。

yeshiwei 发表于 2012-4-23 23:14
请大神详细指教

我也是菜鸟，建议，疯狂减脂哈哈，跑步，跳绳，随便选！

zds9527 发表于 2012-4-24 22:04
7 ~1 B' ^, T+ @3 Z; x4 e* I3 q我也是菜鸟，建议，疯狂减脂哈哈，跑步，跳绳，随便选！

呵呵，我每天都跑步的。贵在坚持  一起努力

先减脂肪，每天40分钟无氧加30分钟慢跑，管好你的嘴。