印度深蹲,倍增体力

dmx_2pac · 发表于 2011-11-22 14:22

+++++++++uuuuuuuuuuu

a112233 · 发表于 2011-11-27 22:19

这个俯卧撑不错，我试试

abbjm · 发表于 2011-12-2 12:58

确实是个好方法，不过人多的时候有点别扭吧。哈哈

Let_Me · 发表于 2011-12-2 14:49

别扭，不会的！这个动作不丢人吧

Let_Me · 发表于 2011-12-2 15:00

abbjm 发表于 2011-12-2 12:58
2 |. [( @' U; G6 s! y确实是个好方法，不过人多的时候有点别扭吧。哈哈

别扭，不会的！这个动作不丢人

abbjm · 发表于 2011-12-2 17:03

Let_Me 发表于 2011-12-2 15:00
0 a2 }) p# x& y& P/ _$ o: u4 L7 o3 L别扭，不会的！这个动作不丢人

恩，个人感觉。

Let_Me · 发表于 2012-2-22 21:57

坚持下去

风之别鹤 · 发表于 2012-2-22 22:37

梁祝发表于 2011-9-19 09:25 , g7 Q# g" O$ o( t+ A0 z
还有一个与之相关联的动作叫印度俯卧撑（Hindu Push Up）

中国功夫里的铁牛耕地！

飘逸★公子 · 发表于 2012-2-23 21:22

嗯，来学习了，试一试看看效果！{:soso_e179:}

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