健身论坛 › 肩 › 六周练出宽肩膀

kindbird 发表于 2010-12-22 12:38

看贴回贴，养成习惯！

along0811 发表于 2010-12-22 14:22

不错，支持 一下！

sswiking 发表于 2010-12-23 06:28

想看看啊，肩膀不宽，不爽啊

ppan168 发表于 2010-12-23 18:39

我的肩膀挺宽，就是不够厚，怎么练习啊

folowind 发表于 2010-12-28 14:01

fffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff

yangwen_2007 发表于 2010-12-29 11:27

好贴 可以尝试

lk5507 发表于 2010-12-29 11:33

学习，学无止境

zhiiop 发表于 2010-12-29 14:36

学习中。 但有的时候在健身房动作不规范啊

170280466 发表于 2010-12-29 19:02

杠铃推举单臂哑铃前平举

huaf21 发表于 2010-12-30 18:24

果断要回复啊

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