hao6ge
发表于 2011-4-22 08:56
看看怎么样练才能力竭
dongyiheng
发表于 2011-4-22 10:04
有了一定的锻炼经验后 看来练到力竭是很重要的
轟天炮
发表于 2011-4-23 14:28
Chandra West
ke1vinkk
发表于 2011-4-24 20:14
学习~~~~~~~~~~~~~
andyhoo212
发表于 2011-4-27 17:11
咋样做到力竭呢？
Michael
发表于 2011-4-27 18:31
拜读大作，谢谢分享！
acmilanbasten
发表于 2011-4-29 22:04
gdhzdhdghdgbnh
thierry
发表于 2011-5-4 13:27
支持，學習一下
ytjykg
发表于 2011-5-4 19:47
练到力竭肌肉才可增长
小小华17
发表于 2011-5-5 16:35
不错 力竭会累但有好处增加肌肉生长