健身论坛 › 肩 › 为三角肌训练纠错（最新资讯，精心配图）

buoyu 发表于 2010-6-19 15:05

值得一学!!!!!

nimeia 发表于 2010-6-20 20:06

bucuobucuo

chanjuan0514 发表于 2010-6-20 21:23

修改计划，变前平举为侧平举。

zac06 发表于 2010-6-20 23:43

自己犯了很多三角肌的训练错误，现在赶紧纠正。

万宝路 发表于 2010-6-21 01:34

好东西，先顶后看

紫玄合 发表于 2010-6-21 10:21

好长的一篇文章啊

偶叫ＨＡＰＰＹ 发表于 2010-6-21 16:40

这个经典。支持

yqj103 发表于 2010-6-21 21:15

学习一下~~

冰天-风影 发表于 2010-6-21 23:22

梁祝兄的帖子一定要顶！








精彩健身，精彩生活！

铀克bull 发表于 2010-6-22 00:07

顶起来，看一看

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