健身论坛 › 健身日志 › 科学健身计划第3天，第一周，周三，背 （共６周）

nihao2005 发表于 2014-4-27 07:34

:P:):D过来看看

一颗苹果 发表于 2014-4-28 18:13

hfdlkjaslfkjlsa

深蓝8023 发表于 2014-4-30 10:10

顶！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

猪是的看着倒 发表于 2014-5-5 11:17

引体向上
4组，力竭

╃哖尐ォ輕狅 发表于 2014-5-5 22:38

dddddddddddddd

木完木了 发表于 2014-5-8 19:36

11111111111111

棒棒 发表于 2014-5-8 21:47

休息日低强度有氧运动30-45分钟。

ssttyy 发表于 2014-5-9 09:29

学习了。。。

贱客彪人 发表于 2014-5-10 13:37

:):):):)

蟹老板 发表于 2014-5-12 20:42

肌肉我来了！！！！！！

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