科学健身计划第3天，第一周，周三，背（共６周）

nihao2005 · 发表于 2014-4-27 07:34

过来看看

一颗苹果 · 发表于 2014-4-28 18:13

hfdlkjaslfkjlsa

深蓝8023 · 发表于 2014-4-30 10:10

顶！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

猪是的看着倒 · 发表于 2014-5-5 11:17

引体向上
4组，力竭

╃哖尐ォ輕狅 · 发表于 2014-5-5 22:38

dddddddddddddd

木完木了 · 发表于 2014-5-8 19:36

11111111111111

棒棒 · 发表于 2014-5-8 21:47

休息日低强度有氧运动30-45分钟。

ssttyy · 发表于 2014-5-9 09:29

学习了。。。

贱客彪人 · 发表于 2014-5-10 13:37

蟹老板 · 发表于 2014-5-12 20:42

肌肉我来了！！！！！！

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