实战 发表于 2011-10-3 23:19

背太差受教了

suiding 发表于 2011-10-6 14:53

呵呵不错,看看

我还是个孩子 发表于 2011-10-6 15:45

顶顶看看

xiuanyu 发表于 2011-10-6 19:40

希望有好处

050824114 发表于 2011-10-6 20:55

学习了 很需要这个

秦莫莫 发表于 2011-10-6 21:04

........

Xrose 发表于 2011-10-8 20:37

学习一下怎么练背。。。

星火燎原 发表于 2011-10-9 11:32

多谢了,长知识了~

MaRr~~灬诋调 发表于 2011-10-10 21:10

很好的 多多指点!

Goosoufly 发表于 2011-10-11 15:33

好好学习学习
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查看完整版本: 初学者必读—背部训练5种常见错误(图)