失控、胖子 发表于 2013-2-15 19:55

刺青在减脂钱是在左胸，怎么减脂后变成右边了{:soso_e152:}

gz045314 发表于 2013-3-7 21:55

肚子是怎么没有的？求经验啊

lq706 发表于 2013-3-22 11:52

减肥很成功，介绍点经验吧:)916152196

bujiyanjiu 发表于 2013-3-24 20:55

lq706 发表于 2013-3-22 11:52 static/image/common/back.gif
减肥很成功，介绍点经验吧916152196

不好意思，因为不是总上网，所以才这么晚回复。经验谈不上，就是坚持，坛子里找到合适的训练计划就开始按照其进行训练，少盐、多吃鸡蛋白和粗粮，一日5餐，仅此而已。因为年龄，所以进步的也不是很快，一起努力吧！
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查看完整版本: 看看，减脂到这份上，能增肌了吧！各位轻拍！