看看，减脂到这份上，能增肌了吧！各位轻拍！

刺青在减脂钱是在左胸，怎么减脂后变成右边了{:soso_e152:}

肚子是怎么没有的？求经验啊

减肥很成功，介绍点经验吧916152196

lq706 发表于 2013-3-22 11:52
1 n' w. M$ X; v* E% \减肥很成功，介绍点经验吧916152196

: i% s( _8 K) e2 t不好意思，因为不是总上网，所以才这么晚回复。经验谈不上，就是坚持，坛子里找到合适的训练计划就开始按照其进行训练，少盐、多吃鸡蛋白和粗粮，一日5餐，仅此而已。因为年龄，所以进步的也不是很快，一起努力吧！