健身论坛 › 初学指南 › 适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

jiaisme 发表于 2012-6-8 14:13

学习一下，谢谢啦

无福猫 发表于 2012-6-8 18:58

我要学习…………

6679433 发表于 2012-6-8 19:13

持之以恒 刻苦锻炼:victory:

sahao187 发表于 2012-6-9 14:43

学习了。。。

zycsdcn 发表于 2012-6-10 22:52

好东西，收藏一下。

莪_、不_配 发表于 2012-6-11 10:24

:loveliness:

我的宝马 发表于 2012-6-11 21:30

不顶...对不起天地良心

ˇ枫浩ゞ 发表于 2012-6-11 22:45

:victory:

daxia87654321 发表于 2012-6-12 09:35

确实不错的教材呀，谢谢分享。

wbj 发表于 2012-6-12 18:14

放松恢复同训练一样重要

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