健身论坛 › 初学指南 › 适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

bbse 发表于 2012-5-7 15:52

多谢分享，恢复可见

foching 发表于 2012-5-7 19:34

学习学习

我是特种兵 发表于 2012-5-8 07:52

看看，学习学习

cc3310 发表于 2012-5-8 10:00

12313123123

daxiong 发表于 2012-5-9 14:36

恩 真的是不错啊

andrew昊 发表于 2012-5-9 16:45

忽然贴图二厅一热帖有

梦在远方的彼岸 发表于 2012-5-9 16:56

好,很全啊!

378289782 发表于 2012-5-9 19:56

11111111

野兽≈ 发表于 2012-5-9 20:43

菜鸟初学者偏瘦不知道有没有老鸟给我定制一个健身计划并且使用什么产品会适合初学者 既能增肌又能增重

unclefang 发表于 2012-5-10 00:29

非常好的帖子！

查看完整版本: 适合初学者的健身训练方案（有图和视频）