健身论坛 › 初学指南 › 适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

279671 发表于 2012-9-15 10:56

适合 初学者学习了 感激不尽

harry1oo1oo1 发表于 2012-9-15 17:36

谢谢分享~~~~~~~~~~

viphummer 发表于 2012-9-15 21:16

:):L:loveliness:

leonlee 发表于 2012-9-15 21:57

.
......................

cpf5992199 发表于 2012-9-15 22:33

来学学恢复~

T.L.Y 发表于 2012-9-16 02:42

:lol看看看看看吧

lht820629 发表于 2012-9-16 10:16

感谢分享！！！！

shudady 发表于 2012-9-16 16:50

dddddddddddddddddddddddddddddd

黎疯子 发表于 2012-9-16 18:28

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黎疯子 发表于 2012-9-16 18:35

谢谢梁哥这么详细的讲解，受益匪浅啊。

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