健身论坛 › 腰腹 › 视频: 8分钟腹肌锻炼第1/2/3级（高清 中文字幕）

lanlan520 发表于 2013-3-18 17:59

啊啊！我怎么看不到呢？？

smilekiller301 发表于 2013-3-29 23:43

dddddddddddddd

bujiyanjiu 发表于 2013-4-2 22:19

{:soso_e100:}

我意逍遥 发表于 2013-4-13 16:19

已经做了一个半月了,虽然还是第一级别,头一个月一天一次,这个月隔天一次,
效果不错,就是脂肪太多,摸的着,看不见{:soso_e127:}

水无清 发表于 2013-7-2 21:43

请问楼主大哥怎样下载呀？？

zycyhj04030699 发表于 2013-7-17 10:29

    感觉还是很不错的，不过想让腹肌清晰可见，还要加强有氧！

崇明 发表于 2014-1-7 16:47

这个好呀 动作做到位了 不信还能不累第一集里的最后一个动作 还是做不了:Q

tdyx2003 发表于 2014-7-6 08:39

真的不错

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