xzl1818
发表于 2011-3-26 08:03
学习一下:victory::victory:
gss1983
发表于 2011-3-26 19:13
谢谢，我现在就是肚子赘肉比较多 ，，人又不胖，，又点不成比例啊
brucelee1863
发表于 2011-3-26 19:20
我现在就是腹肌很不好 有脂肪啊 谁给个食谱啊
hbbdmw
发表于 2011-3-26 21:09
控制饮食很辛苦的！
多角兽
发表于 2011-3-26 21:53
看来 还是要合理安排饮食啊:L
ljy1023
发表于 2011-3-27 13:07
谢谢 ！非常有帮助 赞一个:)
mxp670321
发表于 2011-3-27 14:18
我的目标就是要把腹肌鼓起来，好好努力！！两年了效果不明显。
dongyiheng
发表于 2011-3-27 15:01
写得很好 支持下
wepthen
发表于 2011-3-27 15:51
卷腹、饮食、减脂三合一练出强有力腹肌
victory123_
发表于 2011-3-27 17:42
感谢分享！！