andyw151 发表于 2011-9-18 20:40

回帖学习

天马行空188 发表于 2011-9-19 10:12

好贴，顶起！！

深藍 发表于 2011-9-19 14:53

好好学习天天向上

airboy12 发表于 2011-9-22 21:32

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无事生非 发表于 2011-9-22 22:30

腹部一直是弱项，要好好学习

engineone1 发表于 2011-9-23 16:49

学习下，希望有帮助

pigss 发表于 2011-9-25 19:28

很好，腰腹是核心，必须练好

ppwangwei 发表于 2011-9-25 20:07

谢谢楼主分享:)

westa 发表于 2011-9-25 20:38

顶顶顶顶顶顶顶顶

练没小肚子 发表于 2011-9-25 22:34

试过以前
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查看完整版本: 10种最佳腹肌训练动作