不外如是健身记

加油！ 坚持健身，考上注册会计师

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惭愧  前期琐事缠身，更多是因为自己的不主动而导致计划不能正常进行。
* y! `* z5 c, y6 g8 O' D
' v6 S( _, F8 ?' e% Z& D! Z开始备考 ，考试健身  。

3.10-.15日  完成起落6000个  每日1000
  I5 p; O; C$ J$ |* w2 X3.16-3.21   深度起落5000个
3.22-4.4     钻翻10000个

$ V3 g3 E0 {; C7 e* U$ U0 K还是传统健身法。
, l/ @, T5 l: p/ O3 L$ O) F3 h身体素质有点差了，先从基础的做起 逐步加入别的东西。

谢过了，发的资料很有参考价值。

3.10
$ y5 K9 F) R& \& B4 n起落500  尝试间距缩小。

版主 玩的是形意拳，传统武术健身

3 q7 B0 y2 y; R! i0 v强悍

3.11
尝试缩短间距，不断调试，正与找到合适自己的模式。

3 i6 k$ P: D0 W手心发热，汗出如浆。

版主发功了，是属于内家拳吧？

没发功，属于内家拳的基础练习
老师调整了教学计划，随之调整
. w4 k8 f. z9 z- u* i3.13-3.31 完成起落
4.1-411   钻翻完成
( @9 b% \* t$ h- }/ c9 H4.12-4.21 拧裹
4.21-5.1钻翻拧裹
5 h& y8 }( t! X9 O  D
每日记录昨日练习数量。

今日休息，调整调整。

郁闷的星期天