六周练出宽肩膀

瘦人健身 · 发表于 2011-1-28 21:46

肩膀必须要狂练才行，男人最重要的就是肩膀！

z594059960 · 发表于 2011-1-29 13:54

疯狂健身中。。。。。。

qhy050501 · 发表于 2011-1-29 14:24

学习学习！

xx394964862 · 发表于 2011-1-31 11:29

看帖必回，学习了

xiaohai77 · 发表于 2011-2-7 23:25

看看。。。。。。。。。。。

tttwddj · 发表于 2011-2-8 11:58

好帖详细，研究下

龙骑士 · 发表于 2011-2-12 17:25

宽肩很重要！

xx394964862 · 发表于 2011-2-14 10:12

学而时习之温故而知新

wvtmk · 发表于 2011-2-21 14:54

肩膀是人体的“横梁”，它对整个身体的V形轮廊，形体的舒展、力度与气势等都有决定性的影响，尤其是对整个背部肌群的发展有举足轻重的作用。换句话说，肩部的宽度决定身体横向发展的空间。这个空间越宽阔，体格发展潜力就越大，就越能使你出类拔萃。

wscjrlf · 发表于 2011-2-27 19:43

大大大大大大大大大大

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